Fitnes nosivi uređaji postoje samo 20 godina, ali kako ih je sve više, a i onih koji metodično vode računa o svom zdravlju i blagostanju (engl. wellbeing) deluje da su oduvek sa nama. Whoop, koji je osvojio zaljubljenike u zdrav život širom sveta, postoji samo deset godina. Osnovao ga je bivši kapiten Harvardskog skvoš tima Will Ahmed. Ako čitate ovo, znači da cenite Bloomberg Adriju, odnosno informisane izbore, pa će vam odgovarati i najveći adut ovog nenametljivog uređaja: sve se svodi na detaljnu analizu podataka. Uređaj analizira specifične parametre: respiratornu stopu, nivo kiseonika u krvi, puls u mirovanju, varijabilnost pulsa i temperaturu kože. Na osnovu analize podataka 24/7, Whoop omogućava korisnicima da bolje razumeju kako njihovo telo funkcioniše, pomažući im da naprave ravnotežu između napora i oporavka. Svi ti podaci zajedno čine osnovu za računanje "strain" skora, koji korisnicima pokazuje koliko su naprezanja podneli tokom dana, uz detaljne smernice o tome kada je vreme da se opuste ili pojačaju intenzitet aktivnosti. To se prati putem aplikacije, a cilj je da se postigne zeleno svetlo za sve parametre, što znači da je telo u optimalnom stanju.
Oniks narukvica je deo osnovnog paketa. Foto: Whoop Press
Kako funkcioniše
Prvi korak je jednostavan: kada se prijavite na evropskom sajtu, koji radi isporuke u Hrvatsku i Sloveniju kada je u pitanju Adria region, dobijate besplatan Whoop 4.0 uređaj koji dolazi sa doživotnom garancijom i oniks narukvicom. Uz uređaj dobijate neograničen pristup aplikaciji koja omogućava personalizovane uvide i nedeljne i mesečne izveštaje o vašem napretku, odnosno stanju tela. Aplikacija stalno dodaje nove funkcije, a sve to možete koristiti bez potrebe za kupovinom novih uređaja. Postoji nekoliko modela pretplate, a prvi mesec je besplatan. Posle možete izabrati između mesečne pretplate po ceni od 30 evra ili godišnje pretplate, koja za jednog korisnika iznosi 264 evra, a ako je u pitanju porodica od dva do šest članova iznos je 220 evra po korisniku. Takođe, postoje i razni dodaci te različite boje i materijali narukvica koje se mogu dodatno naručiti na sajtu. Za one koji ne žele da zadrže sat, povraćaj uređaja i baterije koja dolazi u osnovnom pakovanju je 12 evra, a kompanija obezbeđuje kod (label).
Korisnici mogu izabrati i dodatne materijale i boje narukvice. Cena je 49 evra, a personalizacija košta dodatnih 25. Foto:Whoop Press
Kako se razlikuje od drugih sličnih uređaja
Jedno od najčešćih pitanja korisnika jeste kako se ovaj uređaj razlikuje od drugih koji postoje na tržištu, a posebno kako se pozicionira u odnosu na Apple sat, koji je najrasprostranjeniji fitnes nosivi uređaj.
Prvo, osnovna funkcija je različita. Whoop je bolji izbor za korisnike koji žele detaljno praćenje zdravlja, sa specijalnim fokusom na oporavak, naprezanje i analizu spavanja. Idealan je za sportiste ili sve one koji žele precizne savete o optimizaciji svog zdravlja i performansi. Apple Watch je multifunkcionalan uređaj sa širokim spektrom pametnih funkcija, ali nije specijalizovan za napredno praćenje zdravlja. Apple Watch je više pametan uređaj sa zdravljem kao dodatnom funkcijom.
Narukvica Superknit Moss. Foto:Whoop Press
Recimo, na primeru spavanja, Apple Watch nudi osnovno praćenje spavanja, ali je njegovo praćenje daleko manje precizno u odnosu na Whoop, koji nudi napredne analize. Analizira podatke o trajanju sna, dubinu sna, faze sna i kvalitet. Takođe daje preporuke o tome koliko je sna potrebno za optimalan oporavak. Precizno prati kvalitet sna i povezuje to sa naporima tokom dana. Dodatno, omogućava korisnicima da shvate kako njihov san utiče na naprezanje i oporavak.
Kada je reč o praćenju balansa između naprezanja i oporavka, Whoop je u prednosti jer je specijalizovan upravo za to. Pruža svakodnevne analize i savete kako da optimizujete treninge i odmor. Za to su posebno značajni specifični parametri: varijabilnost pulsa i respiratorna stopa.
Apple Watch, s druge strane, nudi osnovno praćenje aktivnosti, poput broja koraka, kalorija, pulsa i minuta aktivnog vremena, ali nema naprednu analizu naprezanja i oporavka. Samim tim nema ni toliko detaljne uvide u balans između ova dva.
Apple Watch. Foto:Bloomberg Mercury
Kada su u pitanju dizajn i udobnost, Whoop nema ekran i dolazi u obliku lagane narukvice koja se nosi 24/7, što ga čini udobnim za svakodnevno nošenje. Oslanja se na aplikaciju da bi dobio uvid u podatke.
Apple Watch, znamo, ima ekran, što ga čini pogodnim za korisnike koji pored ostalih funkcija žele i pametan sat, koji nudi mogućnosti pametnog telefona.
Kao što smo gore naveli, Whoop funkcioniše na nivou pretplate, što znači da je dugoročno skuplji, ali nudi specijalizovane funkcije za sportiste i osobe koje žele dublje uvide u svoje zdravlje i performanse.
Apple Watch se kupuje jednokratno, a cena znatno varira u zavisnosti od modela, obično između 300 i 800 evra. Pretplata na dodatne usluge (poput Apple Fitness+) je opcionalna.
.webp){kind=icon}
