Teniska zvezda Casper Ruud zna kako se izboriti sa džet legom

U Bloomberg Pursuitsu volimo da putujemo. I uvek želimo da budemo sigurni da to radimo kako treba. Stoga, razgovaramo sa svetskim putnicima da bismo saznali više o njihovim vrhunskim insajderskim informacijama, savetima i iskustvima.

Casper Ruud nije samo najbolje rangirani norveški teniser u istoriji. Ovaj 24-godišnjak je takođe trenutno četvrti igrač u svetu muškog tenisa. To znači da je na putu i do 11 meseci godišnje, putujući na turnire od Indian Welssa u Kaliforniji, do Pariza na Rolan Garrosu, gde je u junu stigao do finala Otvorenog prvenstva Francuske, da bi izgubio od Novaka Đokovića.

Ruud sa Đokovićem na Rolan Garrosu ove godine (Depositphotos)

"Prvo putovanje u godini uvek počinje u januaru, gde od hladne, mračne zime u Norveškoj letim ka letu u Australiji, što smatram veoma osvežavajućim", kaže Ruud, koji živi u Oslu, o svom godišnjem putovanju na Australian Open u Melburn.

Ruud veruje da je provalio kod za prevazilaženje džet lega, barem kada je u pitanju putovanje sa zapada na istok. Ključno je, kaže on, "zakazati mnogo stvari koje treba uraditi, jer ako zaspite pre 20 ili 21 sat, onda ste u problemu". U redu je, kaže on, popiti energetski napitak ili dozu ili dve kofeina ako se trudite da ostanete budni, ali važno je da preživite prvi dan bez popodnevnog, čak i brzinskog dremkanja.

S druge strane, kaže Ruud, putovanje iz Evrope ka Americi je lakše. "Samo rano idem u krevet i rano se budim, što pomaže da uđem u zdravu rutinu."

Od kolega igrača dobija savete o restoranima. Grigor Dimitrov, ljubitelj dobre hrane, često deli savete o tome koji restoran da rezervišete u velikim gradovima gde se održavaju turniri. "On zna dobro mesto svuda u svetu", kaže Ruud. Rafaela Nadala smatra prijateljem i planira da gostuje u njegovom novootvorenom hotelu sledeći put kada bude na Majorki. 

Ovaj intervju rađen je u Londonu pre početka Wimbledona i u čast početka njegove saradnje sa linijom Samsonite prtljaga. (Ruud je pobedio u svom prvom meču 3. jula protiv Francuza Loaurent Lokolija.) Teniska zvezda još uvek uči kako se snalazi u glavnom gradu Velike Britanije, ali se pobrine da ruča u italijanskom restoranu Daphne’s u zapadnom Londonu i odseda u svom omiljenom hotelu, Berkeley, kad god je to moguće. Evo njegovih trikova. 

Sto za masažu kao obavezan saputnik 

Na putu sam po 10 nedelja i obično nosim tri ili četiri odevne kombinacije, zatim 10 do 12 kompleta opreme za vežbanje i turnire. Imamo uslugu pranja veša, gledam da se ne prepakujem. Ali uvek vodim računa da putujem sa sklopivim stolom za masažu. Trenutno imam Nubis. To je kao dušek za naduvavanje; kada u njemu nema vazduha, lako ga je saviti i ne zauzima puno mesta. Kada stignem, postavim ga u ugao hotelske sobe i mogu da imam masažu ili tretman ako mi zatreba posle treninga ili pre večere da se oporavim. 

Na svom prvom putovanju u Norvešku, preskočite severno svetla 

Zime mogu biti teške, a leti je ponoćno sunce na severu; imate svetlost skoro ceo dan. Idite do fjordova na zapadnoj obali - oni su jednostavno spektakularni - i otkrijte mala sela. Norveška je bila siromašna pre nego što smo otkrili naftu pre 50 ili 60 godina, tako da nećete naći zamkove, ali ćete videti tradicionalni norveški stil života koji je sličan onome pre 100 godina i videti obilje prirode.

Norveška (Bloomberg)

Znajte šta možete, a šta ne možete da unesete u zemlju 

Na put nosim norvešku hranu kao što je tipična ovsena kaša i sirevi koje bih inače doručkovao kod kuće. Ali to ne dozvoljavaju sve zemlje, i morate biti oprezni. Australija je, na primer, veoma stroga po pitanju toga šta možete, a šta ne možete da unesete u zemlju. Ali volim da putujem sa svojim norveškim grickalicama gde god mogu, kao u Evropi. 

Ishrana na putu: puno ugljenih hidrata i nula alkohola 

Prilično sam strog, ali znam šta mi odgovara dan pre meča. Moram da unesem mnogo ugljenih hidrata, tako da imam energije za igru. Dakle, to je ili azijska vrsta rezanaca ili suši sa pirinčem, ili uzmem testeninu ili rižoto iz italijanskog restorana. To je kao trčanje na maratonu. Trebaju ti ugljeni hidrati. Ali ja ne pijem. Nikada nisam ni počeo sa alkoholom. Neću da popijem čašu vina uz večeru jer mi se ni ukus ne sviđa. Uzeću kolu ili limunadu. 

Sedišta do prozora su veoma važna 

Na putovanja kraća od četiri ili pet sati, mogu da letim ekonomskom klasom. Ne treba mi ni biznis ni prva klasa za nešto kraće od prekookeanskih putovanja. Ali ono što mi treba je sedište do prozora. Zbog toga se osećam ugodnije i bezbednije, posebno zato što ne volim letenje. 

U Londonu odsednite u Berkeleyju na Knightsbridgeu  

To je moderan hotel sa novorenoviranim sobama i tipično engleskim stilom i atmosferom. Smešno je, kada su me čekali na aerodromu, vozač je prokomentarisao da je tako lepo konačno videti mlade ljude koji borave u Berkeleyju. Ali usluga je bila neverovatna. Volim englesku arhitekturu. (Cene soba počinju od 780 funti, ili oko 1000 dolara.) 

Maldivi su najopušteniji odmor na plaži 

Teniska sezona je veoma duga. Obično se ne završava do sredine novembra. Dakle, posle toga, ja i moja devojka volimo da odemo na desetodnevni odmor, ali je svuda u Evropi do tada previše hladno. Bio sam na Maldivima nekoliko puta i bilo je odlično. Ostajemo na privatnom ostrvu Velaa. Dug je put, ali uvek se isplati kada stignete tamo.

Teniska zvezda na Maldive odlazi sa devojkom i ostaje deset dana (Bloomberg)

Augusta, Georgia, destinacija vredna pažnje 

Strastveni sam igrač golfa - i jednog dana bih voleo da igram u Augusti. Najbolji tereni na kojima sam do sada igrao bili su u Sjedinjenim Državama—Seminole Golf Club na Floridi i Vinged Foot Golf Club u Njujorku. Oba su bili sjajna, ali golf u Augusti je i dalje san.