text size
Globalna fitnes industrija, koja je ove godine procenjena na 121,58 milijardi dolara, suočava se sa suptilnom, ali značajnom promenom. Sve više ljudi napušta klasične treninge sa zagrevanjem i istezanjem i prelazi na takozvani exercise snacking, koncept koji podrazumeva kratke nalete fizičke aktivnosti umerenog do visokog intenziteta, koji traju pet minuta ili manje i koje možete uklopiti u bilo koji deo dana.