Zašto ples na svili postaje sve popularniji vid rekreacije

U svetu rekreacije, ples na svili izranja kao nova veština, donoseći sa sobom magiju cirkuskih performansa u svakodnevni život. Ova akrobatska veština, koja je svoje korene pronašla u cirkuskim šatorima, sada privlači sve više ljudi koji traže način da spoje fizičku aktivnost sa umetničkim izrazom.

Ples na svili nije samo trening za telo, već i za dušu, pružajući jedinstvenu kombinaciju plesa, gimnastike, teatra i akrobatike.

Jedna od vođa ove rastuće discipline je Zvjezdana Dervić, koja se plesom na svili bavi više od deset godina. Zvjezdana je svoje znanje i veštine usavršavala u Italiji, Nemačkoj i drugim evropskim zemljama, radeći u različitim akrobatskim školama i tradicionalnim cirkusima. Danas, ona prenosi svoje bogato iskustvo polaznicima škole plesa na svili u banjalučkom penjačkom klubu "Extreme".

"Ja se trudim da lekcije pre svega budu zabavne i da do svega što radimo dolazimo postepeno. Lekcija se sastoji od zagrevanja, vežbi za određene grupe mišića koje ćemo koristiti na svili, rada na svili i istezanja. Tako da telo već bude spremno za konkretan rad na određenim figurama na svili", pojašnjava Dervić za Bloomberg Adriju.

Privatna arhiva / Zvjezdana Dervić

 

Uprkos tome što je ples na svili još uvek retka veština u Bosni i Hercegovini, interesovanje raste. Zvjezdana s ponosom ističe da je njena škola u Banjaluci nedavno osvojila tri zlatne i jednu srebrnu medalju na međunarodnom takmičenju u Puli.

Benefiti

Ples na svili pruža brojne fizičke i mentalne benefite. Fizički, ovaj sport znatno poboljšava snagu, fleksibilnost i koordinaciju, jer zahteva angažovanje celog tela. Svaki trening je izazov koji razvija mišiće i povećava izdržljivost.

Mentalno, ples na svili povećava samopouzdanje i kreativnost, omogućavajući izražavanje emocija kroz umetničke koreografije. Koncentracija potrebna za izvođenje složenih figura pomaže boljem fokusiranju i smanjenju stresa, pružajući osećaj ostvarenja.

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

 

"Volim da kažem da su to lekcije, a ne samo treninzi jer se trudim da prenesem što više teoretskog znanja da bi moji polaznici shvatili kako zaista ti čvorovi, oslonci i figure funkcionišu, a ne samo ponavljali ono što vide. Osim toga volim da radim i na ekspresivnosti, muzikalnosti i teatralnosti, tako da su i to sastavni delovi mojih lekcija", dodaje ona.

Jedna od polaznica škole, novinarka Minja Šuković, za Bloomberg Adriju deli svoje iskustvo. Probala je razne discipline, ali kako kaže, ništa joj nije držalo pažnju kao ples na svili. Pronašla je nešto što je ispunjava i motiviše.

"Moje prvo pitanje koje sam uputila svom treneru Zvjezdani je bilo da li i mi bez iskustva i sa viškom kilograma možemo da treniramo, ne mogu da citiram, ali je odgovor bio u smislu da ni godine ni kilogrami nisu bitni i tako sam krenula", objašnjava Šuković.

Minja priznaje da je ples na svili ili vazdušna akrobatika, kako se takođe naziva, izuzetno izazovna, ali joj drži pažnju.

"Svakim treningom pomerite svoju granicu. Rezultati su vidljivi odmah. Zvjezdana je iskusan i izuzetan trener, sada već i prijateljica. Kada vam neko na prvu ulije sigurnost sa njim marširate u rat i zatvorenih očiju, e tako je nama sa Zvjezdanom. Do sada se nisu dešavale neke značajne povrede iako je ekstremna disciplina".

Privatna arhiva / Minja Šuković 

Iako trenira već dve godine, Minja smatra da još uvek nije potpuno savladala ples na svili, jer svaki element uvek može biti nadograđen.

Transformacija

Zvjezdana se suočava sa izazovima pronalaska odgovarajućeg prostora za treniranje, kao i nabavke kvalitetne opreme koja može biti skupa. Ali, njen entuzijazam i predanost ovoj umetnosti ne posustaju.

"Trenutno u BiH postoji još samo jedna devojka u Mostaru koja podučava ovu veštinu. Jako sam ponosna sto sam ovu disciplinu donela u Banjaluku i nadam se da će je sve više ljudi prepoznati i upražnjavati", kaže on.

U zemljama Adria regiona situacija je nešto bolja. Postoje razne inicijative za prepoznavanje cirkusa kao umetnosti i pedagoškog sredstva. Ali i u Banjaluci interesovanje lagano raste, posebno među mladima koji traže alternativne oblike vežbanja i umetničkog izražavanja.

Ples na svili nije samo sport ili umetnost – to je način života koji donosi radost, zdravlje i unutrašnje zadovoljstvo. Za one koji se odluče da započnu ovaj put, svila postaje sredstvo za izražavanje slobode i kreativnosti, a svaki pokret u vazduhu priča svoju jedinstvenu priču.

Privatna arhiva / Minja Šuković 

Kako kažu sagovornice, ova disciplina donosi promene koje se vide i spolja i iznutra. Minja ističe da se celo telo menja, oblikuju se mišići, povećava se izdržljivost, a razvija se i osećaj za prostor, ravnoteža, kreativnost i elegancija pokreta.

Za Minju ples na svili nije samo fizička aktivnost već i način izražavanja. "Vaše telo je vaš instrument. Tu ste samo vi, svila i vazduh, prazan prostor koji morate da ispunite pokretima", zaključuje ona.